lunes, 14 de febrero de 2011

¿A ver si voy a ser velocista?



Vaya mañana que pasé el sábado con la natación. Se celebró en Huesca la 5º Jornada de JJ.EE de la provincia de Huesca y en la cual podemos nadar de manera oficial el resto de categorías superiores, además en esta ocasión varios alevines tuvieron la oportunidad de nadar el 200 libres para intentar la mínima del campeonato de Aragón, y varios de los buenísimos nadadores alevines que tengo la suerte de entrenar lo intentaron, haciendo unas muy buenas marcas, enhorabuena.
Después yo tenía "dos test" como me dijo Rodolfo (el entrenador del grupo Infantil-cadete-junior-absoluto, es decir mi entrenador de natación) test un poco extremos: 100 libres y al final 800 libres. Primero la prueba corta, me apetecía probarme en una distancia tan típica de natación, además principalmente los entrenamientos del equipo van orientados a distancias de entre 50  y 200 así que "estaba preparado". Acreditaba 1'11 supongo del paso del 800 de la competición de Noviembre con lo que nade en una de las primeras series. Estaba dispuesto a darlo todo así que sono el pitido e intente ir a tope los 100 m, el ácido láctico se apoderó de mi a los 75m pero ya solo quedaba 1 largo y paré el crono en 1'03, vaya subidón! esperaba hacer 1'05 así que muy contento y a observar a los "máquinas" que bajaban con cierta facilidad del minuto. Tras unas cuantas pruebas la última era el 800 y sólo nadábamos 3. Sali fuerte pero sin pasarme, poco a poco me fui acomodando en el ritmo y guardando para el final, tanto que me relajé demasiado, aun asi baje 2'' el tiempo e hice 10'43, casi a 1'20 de media pero con rabia porque creo que lo podría a ver hecho mejor.
Entrenar con un grupo de natación de este nivel tienes muchísimas cosas buenas pero me falta trabajo específico para mis distancias de triatlón 750 y 1500, creo que tendré que plantearme entrenar por mi cuenta algunos días o periodos cercanos a los triatlones, ya lo pensaré porque de todas maneras estoy muy contento. Y no, no creo que sea velocista.
Miren también debutó en la distancia de 100 libres, eso sí, no entrena específico para ello como yo pero aun así hizo unos buenos 1'16 mucho mejor de lo esperado. Este año vas a brillar en triatlón, ya lo verás, sigue entrenando así.

Próxima competición: Duatlón Cross de Utebo

lunes, 7 de febrero de 2011

Quílez Returns (o eso dice)

Tras una mañana con mucha niebla de repente ha salido el sol y tras él "El Quílez" que venía a entrenar conmigo. Iba muerto pero ha aguantado muy bien, él dice que volverá, está más fino, más fuerte, más, más, más...  (78,7kg, que para un culturista no está mal)
Nos ha dejado un mensaje a todos los triatletas que últimamente se han ensañado con él.
PARECE QUE VA EN SERIO

martes, 1 de febrero de 2011

10k del Roscón: 1º competición del 2011

Me gustó el detalle del dorsal personalizado con tu nombre

El pasado 29 de Enero participé en la II edición del 10k del Roscón en Zaragoza que discurría por el parque del agua en una vuelta.
Mucha participación, 1000personas, con un carácter muy popular, no había primeros espadas del atletismo aragonés pues al día siguiente se celebraba el cto. de Aragón  de cross así que los de mi nivel pudimos disfrutar de estar en puestos más "cabeceros".
Yo me lo tomé como un test para ver como estoy a estas alturas de la temporada y desde el principio salí fuerte a intentar coger un grupo que me marcara un ritmo en el que fuera "sufriendo", y tras 2km yendo a un ritmo un poco por encima del que debía me cogió Bernardo Aparicio y me pegué a él, a rimto de 3'42'' el km, y sufriendo sufriendo, fueron pasando los kilómetros, al final me despegué un poco de él e intenté seguir el ritmo de otro atleta veterano que iba para bajar de 37', en el último kilómetro me pasó uno más y llegue en 37'06 dándolo todo, con muy buenas sensaciones y contento pues esperaba hacer 37'30 en mis mejores pensamientos.

Pude compartir la mañana con muchos amigos de mi equipo de triatlón.



De Izquierda a derecha: Héctor-Raúl-Abraham-Richi

Foto de equipo a cargo de la fotógrafa oficial Marta


Tras el éxito de los últimos vídeos tenemos la 2º entrega.
Siempre en un contexto de "cachondeo" y sin ánimo de ofender a nadie.
Quílez I love you

Mis próximas citas deportivas...
- 12Febrero 800m en competición provincial en Huesca
- 27Febrero Duatlón cros Solidario Utebo
- 5 Marzo Duatlón equipos Leciñena
- 13 Marzo Duatlón Base Aérea de Zaragoza (Cto. Aragón)

¡Saludos a todos y seguir dejando vuestros comentarios!