Semana Completa

Esta tercera semana del mes de marzo ha sido "completita" y no sólo deportivamente hablando.
Lunes: visita con la universidad al aeródromo de Tardienta, vuelo en Ultraligero y visita por todas las instalaciones (surrealismo monegrino, es una larga historia). Por la tarde quedada con compañeros de clase para hacer trabajos, y la cosa se va alargando... y tras un fin de semana que no había podido entrenar casi tenía un ¡¡¡mono!!! al final sólo pude nadar, 3200 todo aeróbico.

Martes: 30' en ayunas (hay que afinar o por lo menos mantenerse en peso, jaja), 1h45 de bici subiendo a Sta. Eulalia(Huesca), por cierto, muy agusto; y a entrenar con le equipo de natación que comenzamos 2º parte de la temporada y sólo tocaba nadar 2000 suaves y después juegos.

Miércoles: todo el entrenamiento por la tarde que me levanté un poco cansado y me tocaban unas series de 800, pero las adapté en el parque de Huesca en 7x900; fueron progresivas y aumentando la recuperación. A continuación 2500m de agua y juegos.

Jueves: Me pesaban un poco las piernas y tenía unas cosas que hacer por la mañana así que decidí descansar y hacer la sesión de bici en el gimnasio, 55' suave con algún cambio para no aburrirme y bebiendo abundante agua porque vaya sudada, qué calor! Seguido a nadar unos 3000 pero todo suave, la semana que viene empezará el entrenador a meter caña, lo que nos espera!

Viernes: 32' de carrera a pie en ayunas, luego desayuno, a clase y a las 11.45 vuelta con la bici, tenía poco tiempo así que fue una "contrarreloj" de 52' por terreno variado. Por la tarde vienen mis amigos para la cena fin de carrera. Vestidos con el traje y yo con mi sombrero y cena de gala en Almudévar. Después fiesta hasta las 7 de la mañana. Es uno de esos días que bebo al año.













Sábado:Competición de natación!!!! me levanto a la 13h y para desayunar un plato de espaguettis que sino no tengo energía para nadar. Con pocas ganas pero más despierto y descansado de lo que me esperaba, nado el 200libres, conservador para no petar demasiado y resulta que cojo una buen ritmo y acabo a tope 2'31'' bajando mi marca. Después el 50 braza digamos que fue una experiencia más. Por la noche cine con Miren y ha descansar que mañana hay que darlo todo!














Domingo: Tras una buena "dormida" a preparar todo y nos vamos para Zaragoza, al final un poco justos pero dejo a Miren aparcando y me voy para la salida. Se retrasó bastante. 100 inscritos, y a mi me dan el nº3. Parecía que no iban a estar lo gallos pero siempre aparece gente.
- Carrera a pie1: salgo controlando un poco mi propio ritmo sabedor de que no iba para nada descansado y la posibilidad de petar era probable. Las dos primeras vueltas muy bien, pero en la 3º me empezó a doler el estómago y tuve bajar le ritmo, duró poco pero perdí la estela de los del casablanca que hicieron la primera carrera en grupo.
- Bici: transición rápida y gracias a mis Zoot que van de lujo. Adelanto puestos ya en el box y salgo a tope pasando a gente, alguno chupando rueda pero nadie pasa, así que en los arrancadas los intento descolgar, llego al grupo de Romero, Hueso, Tommy... y ahí ya no dejo a nadie, pasamos Romero y yo pero llega el animal de Calamocha y nos va dejando a todos ¡Me fundió! tuve que recuperar más de media vuelta para coger ritmo otra vez, llego con Romero y a correr.
- Carrera a pie 2: con unos 30'' de ventaja al grupo de atrás, empezamos los dos juntos pero al final de la primera vuelta ya me saca metros poco a poco, por detrás Hueso nos recorta me alcanza pero en los metros finales con un sprin le adelanto a él y a Romero, pero Mierda! la meta está en la otra pancarta, así que entre detrás del del turia Extrem. 6º

Post-carrera: charlando con Pablo Ochoa que me dijo que lee el blog, con Jorge que le estoy echando una mano con los entrenamietos y estaba muy motivado y contento, con Coix, Gtlon Manzano... vamos que casi me pego más rato hablando que corriendo!!!

Felicitar a la organización, en especial a mi amigo Sergio Del Barrero (el de la moto)