RICARDO SIMÓN GONI

Como ya os adelanté el pasado domingo mi intención era la de hacer uno de esos "TRI-ENTRENOS" que tanto me gustan para ir matando el gusanillo en cuanto empieza el buen tiempo así que dicho y hecho. Timing del domingo pasado: 7.45h "Suena el run run de mi corazón..." (Estopa con Rosario Flores) con esta música me despierto, apurando bastante y arriesgándome a que se me revuelva el desayuno pero tenía que aprovechar para dormir al máximo. Desayuno unas galletitas maría con leche-colacao y a la piscina. 8.30h Ya dentro del agua hago 300m de calentamiento y me empiezo con las 10x100 desde abajo, cada 2', pero las últimas 3 C/1'45 porque iba justito de tiempo. Ritmo de 1'15 - 1'12. 9.10 h más o menos salgo en bici, el viento todavía no se ha levantado mucho y se rueda bien, 30km rodando fuerte, pero teniendo que parar 2 veces, una para estirar el gemelo izquierdo que se me empieza a contracturar y la segunda para subir el sillín pues se me había afl...

Hasta Almazán (Soria) nos desplazamos Miren y yo el pasado fin de semana, pasando el fin de semana por la zona, visitando Soria y Playa Pita (en el embalse de la Cuerda del Pozo), para acabar corriendo el triatlón que este año pasaba a ser de carretera y Cto. de Castilla y León con lo que el nivel fue más alto. Natación: Unos 140 triatletas en línea de salida, neopreno permitido para nadar los 750m en el río Duero, con bastante  retraso (menos mal porque si no no llego) se dio la salida y unos cuántos metros a tope para colocarme bien y veo que nadie se escapa, en cuanto noto mucho ácido láctico en las piernas lo sufro un poco pero empiezo a coger el ritmo que llevará hasta final de la prueba, pronto se hace un grupito en cabeza al que me "agarro con uñas y dientes" a los pies del último, hoy no voy a perder ese grupo, no, hoy aguanto. Y para sorpresa mía así fue, salí con los de cabeza parcial 9º, 9'39 los entrenamientos de este invierno van dando sus frutos. Bici: ráp...

            Javi no te enfades porque lleve el dorsal 12 y tu el 20,  si me esperas, tiras de mi en la bici y me marcas el ritmo corriendo te prometo que te dejo pasar delante de mi (siempre y cuando como mucho yo entre el 20) si no pides una invitación para el cto de España a Galicia y ya está. Gracias, un saludo. Mañana sábado parto con las jóvenes promesas de Elanuario.net Triatlón Europa Ángel Santamaría (G.E 60-64), Francisco Luna (G.E. 50-54) y Francisco Gonzalez-Expresati (G.E. 50-54), para mí son dignos de admirar y de mayor quiero ser como vosotros y seguir estando en el mundo del triatlón y si ya es a su nivel... sería la hos... Vamos Miren, Paco Luna, y yo con la furgo del Santa (y él claro) a conquistar Murcia.(Curro viene desde Madrid). Para mí será la 2º etapa de mi particular "TOUR DE LOS CLASIFICATORIOS", para el resto la primera y muy probablemente la última pues obtendrán su plaza y probablemente estarán en ...

Con un poco de retraso ( o bastante) voy a contaros en resumen que tal me fue por Almería el día 9. Salimos el jueves de Huesca rumbo a tierras del sur con tiempo, no como otras veces, sino con un día de antelación. El equipo lo formábamos Olatz y Miren, Javier Orduna, Jesús Pirla, Jorge Rituerto y yo representando a la Universidad de Zaragoza. Tras 7 u 8 horas (muy largo) llegamos al hotel de 4 estrellas y nos dicen que no se pueden subir las bicis a la habitación, que nos había preparado unas salas; ésto era cierto pero claro, al llegar los primeros el resto de bicis se irían apilando en las nuestras, vamos que no cabían ni con calzador, así que nos hicimos los tontos y para arriba (finalmente lo permitieron pero sin subirlas por el ascenso). Ese día probamos los neoprenos en el mar, cena en el bufet del hotel y pronto a descansar. Al día siguente fuimos a ver el recorrido de bici por la mañana y por la tarde unas transiciones brutales a cargo de Jesús Pirla, causó sensación.jaja. Ll...

Después de tres semanas de exámenes en la universidad, fuimos hasta Vigo (900km, vaya paliza) con Pedro Pablo y Miren. Mi carrera estuvo marcada por una mala transición nadar-bici, en la que no metí los pies bien y perdí el grupo "bueno" donde se bajaron del 12 al 25 a jugarse la clasificación, quedandome en un tercer grupo de 5-6 en el que ibamos a tirones. Nadando lo que me esperaba, haciendo una de mis mejores tiempos y saliendo hacia el 40, en bici no me encontré mal sufriendo en las subidas, pues se hicieron duras, pero luego corriendo volví a lo de siempre, me costó mucho. A pesar de todo fue mi primer clasificatorio élite, lo cual no lo tenía previsto para este año, pero un poco más de experiencia para el año que viene que lucharé por clasificarme. Finalizando el 34º. Felicitar a Miren que ganó en su grupo 20-24 y animar a Pedro que tuvo que retirarse por un dolor abdominal. Ahora a entrenar bien otra vez con la mirada puesta en la liga de clubs y los campeonatos de Ar...