"Un poco llorica..." y PACIENCIA, PACIENCIA

Paciencias, si por cada vez que me he dicho y me han dicho la palabra "Paciencia" me hubiera comido una... estaría ya por 90kg...

Así es como estoy últimamente, que si el pie por aquí y por allá, que se me duele, que si las ondas de choque... vamos, un llorica.
Llevo desde mediados de diciembre con el dolor en el pie, voy mejorando, pero ¡Son casi 2 meses ya! vale, un poco "cagaprisas" pero creo que la mayoría me entendeís. No se cuanto tarderé en poder empezar a correr con regularidad, ahora mismo corro progresivamente en tiempo todo por césped... y no empeoro pero tampoco mejoro.
Llevo 6 sesiones de ondas de choque y desde la 4º no tengo mejoras (al menos evidentes), me sugieren que espere 15 días más y si sigue estancada la lesión infiltrarme. Me he informado y en contra de lo que pensaba, SÍ que puede ayudar, por su alto poder antiinflamatorio y analgésico, ésto puede ser el último empujón para apoyar correctamente y sin tensiones extras, pudiendo fortalecer con paciencia, y terminar de fulminar ese dichoso dolor. ¿Opiniones de alguien que haya usado este método? Gracias

Miro el calendario de duatlones y aunque no hago muchos normalmente,  la cita de Leciñena me encanta (Du contrarreloj por equipos), pero no voy a poder competir, estaré allí disfrutando del ambiente y animando a todos los equipos de mi club que darán mucha mucha guerra.

Esta semana está siendo de "reset" y "reprogramación" para los próximos 2 meses, necesito nuevos estímulos que me motiven para entrenar, hasta ahora iba tirando de "mejoraré en el agua y en bici y cuando pueda correr en 4 semanas..." pero sinceramente creía que ya estaría corriendo a estas alturas... Como mi sensación es que no se cuanto pasará hasta que ésto ocurra voy a buscar objetivos a corto plazo, alguna competición de natación y sobre todo algo del calendario ciclista. Ésto hará que me levante todas las mañanas dispuesto a seguir entrenando para TRI-TURAR mis límites.
 Como dice mi amigo Javier Quílez... VOLVERÉ

En otro orden de cosas, el triatlón en Aragón sigue con su "boom" y siguen apareciendo competiciones, la mayoría se llenan, pero hay otras que por otros factores parece que pueden peligrar por baja participación, así que desde éste humilde blog animo a que entre todos pongamos nuestro granito de arena bien sea con su difusión y sobretodo con la participación, en concreto en éste duatlón de nueva creación por parte de los amigos del Club Triatlón Fraga-Bajo Cinca

- Duatlón de Fraga (17 Marzo). Duatlón de carretera distancia Sprin.


Un saludo